Белорусские синоптики объявили на 23-25 июня красный уровень опасности: жителям страны придется перенести сильную жару, кое-где столбики термометров могут показать до +36 градусов.
Как рассказали в Белгидромете Минприроды, днем со среды по пятницу на большей части территории Беларуси максимальная температура воздуха составит +30..+34. Местами, а по юго-востоку во многих районах она достигнет +35..+36.
К примеру, в Минске днем в среду и четверг термометры покажут до +32..+34, а в пятницу – до +31..+33.
Как спасаться
В самый солнцепек с 11.00 до 17.00 по возможности оставаться дома и пользоваться кондиционером, вентилятором (установив перед ним емкость с водой), закрывать окна ставнями и шторами, открывая их только на ночь.
Носить свободно сидящие головные уборы и одежду светлых тонов из натуральных тканей, ограничить пребывание на солнце, выбирая путь в тени деревьев и зданий.
Выпивать не менее 1,5-3 литра жидкости (вода, несладкий зеленый чай, негазированная минералка, компоты, морсы) в день, избегать алкоголя, напитков с кофеином и сахаром. Исключить жирное, острое, сладкое, жареное, перейти на летние салаты и холодные супы.
Тепловой удар
По данным Минздрава, признаки – температура от 40 и выше, жажда, отсутствие потоотделения, горячая и сухая кожа, зачастую ее покраснение, частое дыхание и удары сердца, пульсирующая головная боль, возможны судороги, галлюцинации, потеря сознания.
Первая помощь – зайти в прохладное помещение, снять тесную одежду, развязать галстук, снять обувь, обернуться влажной простыней и включить вентилятор, принять прохладный душ или ванну.
Приложить к области шеи, спины, подмышек и паха мешочки со льдом. Выпить 1 литр воды с добавлением 2 чайных ложек соли.
Куда не ходить
Согласно карте Минлесхоза на вечер 22 июня, в 42 районах страны введены запреты или ограничения на посещение лесов. Особенно это касается Гомельской, Могилевской и Гродненской областей.
Например, на Гомельщине введен запрет в 10 районах: Рогачевском, Жлобинском, Добрушском, Гомельском, Лоевском, Хойникском, Наровлянском, Ельском, Петриковском и Житковичском.
В Минской области действует пока лишь ограничение в Солигорском районе. В Брестской и Витебской на данный момент леса посещать можно без запретов и ограничений.
