В Минске 3 октября в 18.00 можно будет бесплатно посетить парную тренировку в фитнес-клубе «Адреналин» (ул. Сурганова, 57б, ТЦ «Европа»). ЗОЖ-проект «Открытая тренировка Teos» проводит «Савушкин продукт, чтобы помочь белорусам сформировать ответственный взгляд на свое здоровье и будущее.
Участников ожидает увлекательное занятие – тренировка в паре, когда участники подстраиваются под партнера по фитнесу, контролируют друг друга и стараются каждое упражнение выполнить максимально результативно. Занятие проведет фитнес-инструктор Екатерина Жданюк.
«Совместные тренировки чрезвычайно эффективны, мотивируют на большую отдачу и поддержку партнера. Многим гораздо интереснее заниматься в паре, в хорошем смысле соперничая друг с другом, пытаясь сделать на один сет или подход больше», – отметила Екатерина Жданюк.
Во время тренировки тренер также расскажет о том, как в паре мотивировать друг друга питаться правильно, тренироваться и вести здоровый образ жизни. Участники поделятся своими лайфхаками, а затем смогут подкрепиться необходимым после интенсивной нагрузки белком: всех пригласят на дегустацию высокобелкового йогурта.
Поучаствовать в тренировке в паре со своим партнером можно бесплатно. Требуется лишь пройти онлайн-регистрацию. Приглашения получат 10 пар, которые подадут заявки первыми.
ЗОЖ-проект реализует компания «Савушкин продукт» в сети фитнес-клубов «Адреналин» по Беларуси. Инициативу, которая направлена на укрепление здоровья и формирование у белорусов полезных привычек, уже поддержали Минск, Брест, Гомель, Волковыск и Лунинец. На очереди – Орша и Пинск.
